サーフィン行って来ました
2010年08月29日
2010年08月16日
クロスニーパス3
クロスニーパスに相手がデフェンスしてきた場合の対処法を
５種類やりました。
膝の潰し方がなかなか難しいですね。
2010年08月07日
クロスニーパス2
スパイダーガード、デラヒーバガードからのクロスニーパスです。
巻き付かれている膝の向きや、袖の切り方、ズボンの落とし方などの
ポイントがありました。
どちらもまずはガードを外さないと入れません
2010年08月01日
クロスニーパス
今回は基本のクロスニーパスです。
相手の襟を握る高さ、膝の落としかた、肘の使い方、袖の引き上げ方など
何個かポイントがあります。
2010年07月28日
テクニック
今日のオモプラータは相手が返されまいと耐えてきた場合に
組んでる脚を少しずらしてからのアームバーです。
ポイントは腰をずらすのではなく、脚をずらすのと腕を極める方向です。
PROFILE
佐々幸範（ささ ゆきのり)
＆パラエストラ品川
日本人初の柔術世界王者、佐々幸範とその佐々先生が指導するパラエストラ品川の公式ブログ。
佐々先生の日常とパラ品のクラスの様子をお伝えします。
パラエストラ品川公式ホームページ
■パラエストラ品川
代表：佐々幸範
クラス ：
水＆金 ・20:00～22:30
土・19:00～
月謝 ：8400円
入会金：10000円（ブログを見たと言ってくれた場合 入会金無料）
アクセス：
都営浅草線戸越駅 徒歩８分
東急池上線戸越銀座駅徒歩10分
住所：
品川区豊町1-6-11
プレジールB1
担当：水井
090-2653-1419
メール受付：沢辺(代理)
paraestra.shinagawa＠gmail.com
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