えー、更新が滞ってしまい申し訳ありません。前回の更新から約１ヶ月経ってしまいました。

今回は、パラエストラ小岩の週間スケジュール変更についてのお知らせです。

本年より、パラエストラ小岩の毎週水曜日のクラスは、山田崇太郎講師によるグラップリング・柔術・サンボのクラスとなります。

道着ありでも、なしでも参加できます。

日本有数のグラップラーのテクニックを学べるチャンスです。ブラジリアン柔術を練習する方も、総合格闘技を志す方もぜひクラスにご参加下さい。

更に、レイトクラスの内容が微妙に変更されております。

これまでは、曜日により柔術だったりグラップリングだったりとメニューが違っていました。昨年秋より、水曜日、金曜日とも着あり、着なしでも参加できるようにしたのですが、いまいち浸透していなかったようでした。

本年より、レイトクラスはブラジリアン柔術、グラップリング、サンボといった、組技系の競技全体を対象としたクラスになりました。30分程テクニックをやって最後数ラウンドスパーリングという形態は従来のままです。

水曜日は山田崇太郎講師が、金曜日は大内が指導します。

仕事の都合で遅くからしか来られない方、スパーリングの時間からしか来られず、テクニックを学びたい方におすすめのクラスです。

皆様、ぜひご参加下さい！

画像は、テクニックを指導する山田崇太郎講師です。非常に丁寧に分かりやすく教えてくれます。