パラエストラ小岩では、月、金曜日の14:00から16:30過ぎまで昼クラスが開講されています。
始めにグラップリング&ブラジリアン柔術をやり、後半打撃をやります。
昼クラスを始めた当初は誰も来ない日というのもありましたが(T_T)、最近は参加者も増え、今日も10名が汗を流していました(^-^)。
画像は今日の昼クラスの練習風景です。みんなで、シャドウボクシング。
パラエストラ小岩のホームページはコチラから。
http://www.paraestrakoiwa.com/
