昨日は昼食後予定通り日サロへ。
財布に日サロの会員証が見当たらなく、仕方なくカード無くしたと店員さんに言うと、受付にあった、前回回収忘れてたのか。
タンニング、ほどよく焼けました、６月までにじっくりしっかり健康的に黒くしていきます。

次は酸素カプセルへ。
後半うとうとして気持ちよくなってきたところで終わり、カプセル後のハーブティ美味しい。

その次は買い物へハンズとロフトへ。
ハンズよりロフトの方が微妙に安いことに気付く、ロフトでシャワーカーテン購入。
デパ地下スーパー寄って食材購入。
TSUTAYAも寄るが冷やかしのみ。

帰宅。
電話してメールして。
まっすぐな男最終回見ようとするとゴン格原稿メール届く、ドラマチラ見しつつ原稿チェック、良い原稿、、まっすぐな男最終回はハッピーエンドで良かった。
購入したシャワーカーテンを付け模様替え、じきにトイレの各種カバーも替えよう、気分一新。
シャワー、やっぱ風呂の方が良いような。
夕食調理、鍋、ぼーっとしてたら沸騰させてしまう、鍋は沸騰させちゃダメ。
夕食、鍋沸騰させちゃったけど美味。
何もしてなくても夜遅くになると首がだんだん詰まってくる、この日の練習はパンチミットのみなのに、疲労の蓄積とストレスか。
氷枕で就寝。

本日早めに起床。
朝食いつものヨーグルトとプロテイン。

古淵へ出立、出来上がった新マウスピースをいただく、ピッタリで良い感じ、いつも本当にありがとうございます、次回は八隅さんと一緒に上海ジミーもお願いします。

そのまま横浜へ。
11時、早めに関内到着、こんなに早めに着くの久々、カロリーメイト食べる、テーピングする。
ism練習。
大石３須貝３
ちょうどよい練習、やはり気持ちが大切とチープなことを改めて再確認。
10分打ち込み鳥さんと、鳥さん体重落ちてもマッチョ、大阪頑張ってね。

キムチマンミット久々にやる、ちょっと違和感、来週からまた慣らしていく。
心身疲れ過ぎそうだからランニングはお休み。

昼食、今日のチャンコ美味しかったよ、言いそびれたのでこの場を借りて須貝へ伝言。
昼食終わってすぐに関内駅へ、ダイヤ改正で乗り換えがうまくいかない、横浜で廣戸道場に遅刻の電話、申し訳ございません。

今夜はキックミット＆フィジカルはお休み、疲れを抜きます。
整体終わったら夕食のお買い物だけして帰ります。

画像は髭をはやしたキムチマン、往年のボクシングのチャンピオンのようですよね。

画像撮る気しない。


昨日は魔界整体後は直接ジムへ。
キックミット＆フィジカル。
身体動かしてる時は目の前のことに必死で無我夢中になれます、ある種麻薬。

終わって謙吾さんとミーティング、夕食、ありがたいお話聞かせていただく、ほどよく受け流しつつも所々は当たってるので受け止めるところは受け止める。

帰宅、ジムでジャグジー＆シャワーしてたので後は寝るだけ、寝る前に野菜ジュース飲もうと思ったらストック切らしていたので近所のコンビニへ、野菜ジュースは帰りに飲み干す、帰っておねマス予約録画してから就寝、０時ちょっとには寝ました、北岡的には早寝。

11時起床、前日の睡眠不足のせいかよく寝た、今日はトレーニング12時からなので平気。
起きてから布団の中でもう一度ゆっくり、まやかしの安らぎ。
朝食して荷造りして出立、…のはずが財布が見つからなくてパニクる、探す、前夜野菜ジュース買いに行った時のスウェットのポケットに入ってた、脳みそ疲れている。

ジムへ、時間ギリギリ申し訳ありません。
トレーニング前にもしっかり身体診ていただく、負傷はないが疲労で身体の状態よくないっぽい。
今日は短時間でパンチミットのみ、なんか心身いっぱいいっぱいでやりました、あんまり自分を責める気にはなれずむしろよくやったような。
今日はＮＴＴ行かず練習これだけ。

ジャグジー入って、ラウンジでぼーっと用事のメールや電話、終わってプロテイン飲み、マッサージへ行きました。

マッサージ、長めにやってもらいました。
終わって又してもぼーっと。

帰宅し昨晩のおねマス見ました、来週最終回か…。
干してなかった洗濯物を干す、出立。

現在昼食中。
元気出す為に牛タン定食、お肉ダブル、ご飯もおかわり。

今日はこれから日サロ行って酸素カプセル行こうかと、酸素カプセル終わったら買い物します、気分転換出来るかな。

昨夜はやらなきゃいけないことをやっててどうしても夜更かし。

しかし今朝は用事がある為それなりに早起き、用事へ向かう。
済まして横浜へ。

ism練習。
須貝３大石２伊藤さん
運よく皆軽量級レスラーばかし。
大石レスリング強い。
一日休みでは疲労抜けずコンディション不良、疲れ抜かねば。

そんなわけで今日はキムチマンミットもジョギングもお休み。

練習後皆で歓談、何しか明るい話題はないかと話していたら鳥さんのお姉様が来月結婚式とのこと、めでたい。

昼食して吉祥寺へ。
整体後夜はキックミット＆フィジカル、今夜はその後のジャブウエイトは無し。

今週は練習のボリュームを抑えます！

あの後片付け難航。
予定より一時間遅れ17時出立、先ずは定食屋さんで昼食、チキンソテー定食トッピング目玉焼き、鶏皮剥いで焼いてもらう。

素早く食べブックオフへ。
要らない漫画売る、2400円くらい、まずまずか。

デパ地下スーパーで夕食お買い物、今日は玄米と卵も忘れずに、エコバッグでマイナス２円。
しかし最近いろんなところでエコバッグが無駄に多く造られてるような、本当にエコか？

一旦帰宅し荷物置いてマッサージへ、お休みだし長い時間いろいろしっかりめにやってもらいました、ほぐれる。
ジャグジー入ろうとジムに行くが本日は20時閉館と貼り紙、今20時ちょうどです、残念。

帰宅しご飯炊飯器セット、片付け再開、…するつもりがやる気起きずツイッター見る、ツイッターバグってる、苛立つ、友人にメールして気持ち落ち着け、洗濯機まわして風呂入る、シャワーより風呂。

風呂上がり片付けようやく再開、しかしどう考えても収集つかない、今日のとりあえずの落ち着きどころを思案し、衣類の大雑把な仕分けだけする。

録画した昨日のブラッディマンディ２見ながら夕食調理、ブラッディマンディ２来週で終わり、ちょっと中弛み気味だったので清々する、どんな結末か全く興味ないがちゃんと最終回もチェックする、完全に無駄な責任感。

録画した昨晩深夜のロケみつ見ながら夕食、俺も温泉行きたくなる、近い将来絶対行こう。

何しか雷電見る、俺の喋り聞き取りづらいような、あいうえおあかさたな、発声練習、次回あるなら聞き取り易く。
後にこのブログ執筆。

さぁ今夜はまだやることがある、明日の練習と健康の為には早く寝なければ、やることテキパキやろう。
じゃっ(゜▽゜)/

あえて『ィ』。


昨夜はツイッティングしてて小一時間無駄に夜更かししてしまいました。
１時半就寝。

本日11時半起床。
それでもまだ身体は一週間の練習疲れを引きずってますが今日はお休みなので平気。
いつも通りヨーグルト食べプロテインを取り、小一時間流し周り中心にお掃除。

一段落して近所のスタバへモーニング兼お茶へ、画像の通り。
小一時間ゆっくりしてからコーヒー100円でおかわりもらってから帰宅。

またユニットバス中心にお掃除、小一時間。
一段落して再びインターバル、このブログ執筆。

これからまだまだお掃除ですな、16時まで頑張りますぜ。
要らない漫画を集めてブックオフへ売りに行こうかと思っております。

トリュビュレイト→トリビュレートだったようです、大差ありませんが。

石川は勝ちました。
腰投げで上を取り、ヒールホールド一本勝ち。
普通に良い内容でした、内容は特に言うこと無し。
ちゃんと練習すればパンクラスのプロにはなれると思います、ちゃんと練習すれば、…ちゃんと練習するのか！？

石川の試合終わったら急いで帰り、帰宅途中にあるマッサージへ。
営業時間20時かと思ってたが21時だったようで無駄急ぎ足。
マッサージやってもらいしんどさちょっと軽減、しかしまだまだしんどい、明日も行こうか。

一旦帰り荷物置いてすぐにデパ地下スーパーへ、営業時間21時迄、間に合う。
夕食お買い物。

買い物終わって帰宅途中に一番大事な玄米と卵を買うのを忘れてたのを思い出す、今夜の分はあるが明日の分は無いので明日もまた行かねばならなくなった、どのみち明日も行くつもりだったがこういうのはすごく残念。

今さっき帰宅。
このブログ執筆。
激しく眠く疲労感有り。
これからテキパキ洗濯機まわしてシャワーして夕食調理して洗濯物干して夕食して、とにかく早く寝ます。

明日は我が家の抜本的大掃除を中心に、マッサージ、食品お買い物、酸素カプセル、日サロ、その他お買い物、行けたらなと思っています、先に書いたのが優先事項！

さぁさぁテキパキ行動しますぜっ(゜▽゜)/

テコンドー練習終わりました。
ステップもキックもかなり上達を実感、自画自賛。

終わって舘さんといつものお店で昼食、舘さんの話半分に疲れていたところを頑張って早く食べました。
解散して電車乗り新宿へ。

一週間の練習終わりなんとも言えない安堵感。
我ながらよく頑張りました、自画自賛再び。

トリュビュレイトは石川の試合だけ見たら失礼するつもり、マッサージの営業時間に間に合ったらいいな。


ちなみにさきほどのブログで書いた今日のＮＴＴのスパー、大沢さんともやりました、抜けてました、合わせて計８Ｒやりました。
いやぁなんやかんやこの一週間も頑張ったなぁ、自画自賛三度。

今朝は千歳烏山ラン。
今日はペースメーカーの中学生がいなく八隅さんの怪我上がりということもあり、二人で話出来るぐらいのスピードで走りました、んでいろいろ話しました。
道場戻ってからも話は尽きませんでした、八隅さんも自分も本当に格闘技浸けの人間です。

次は大久保へ、ＮＴＴ。
青木２十段村田君梅田さんＲ若手の方五十里さん
疲れのわりに動けてたけど後半集中力落ちたか質が悪かったです、最後五十里さんやっつけてスッキリさせときました。
あとはルイスが見学でうざかったです。

終わって一人新宿へ、とある申し込み書の締切が今日の消印までだったので新宿郵便局へ行きました。
行く途中マグロの解体ショーやってたのですが画像撮り忘れてしまいました、残念。
なので画像はDEEPジム出てすぐの様子。

申し込み書出し、今は大森へ向かっております、テコンドー練習です。
練習終わったら昼食です。

その後夜はP'sLAB東京の戦極トライアウト生石川の試合を見に、…一応セコンド、トリュビュレイトに行きます、新宿FACE。
別段石川に期待してるわけではないのですがトライアウトの時に選んだ責任感的に行きます。


そんなわけで今日も何はなくとも格闘技浸け。
明日はまるまる予定ナッシング、結局汚いままの部屋の掃除をいよいよついに抜本的にやろうかと思っております。

今週の練習もあとは一つ、これからのテコンドーのみです。
来週は練習のボリュームを抑えて疲れを抜くつもり。
さぁヘロヘロでもステップとキックやってきます！！

昨夜はロータス指導。
ガードからのフロントスリーパーのかけ方逃げ方やりました、我ながら良いクラス出来ました、自画自賛。

終わって千歳烏山の銭湯へ、温もる、大きいお風呂は確実に身体に良いです。
湯冷めしないように気をつけながらも本屋とか寄り道しながら帰宅、本屋では結局何も買わず時間の無駄。

帰宅してからは迅速に行動、夕食調理と洗濯物干し。
ちなみに夕食調理と言ってもだいたい卵茹でて鶏肉蒸すだけです、昨日は鶏肉だけでなく牛肉も蒸しました、牛肉は美味。

食事途中から寝る前にメレンデスのvs石田さんとvsジョシュトムソンの映像を見ました。
トムソン誰かに似てると思いました、誰かは未だ浮かびません。
心無い後輩(青木真也さん)の為にわざわざ対戦相手の映像見て研究する心ある先輩(北岡悟)。
vsトムソンは名勝負、自らの刺激受け就寝。
映像はライターの高島学さんが手配して下さいました、激感謝！

金曜早朝、今朝はパワー系ウエイト＆パンチミット。
ベンチプレスやった直後にパンチ打つと手や手首に違和感、メニュー上仕方ないけど身体に良くないかも。
終わるとやはりぐったり。

マッサージ寄って帰宅。
けっこう早めに出立、ロータスへ、ＹＢＴ。
青木２宇野さん２植松さん八隅さんＭさんキムさん
動けました、感覚良い感じでこれを大事にしたいです。
怪我上がりの八隅さんに最初やられかけヒヤリとしましたが、絞めてタックルぶちかましておきました。
しかしやっぱ終わると又してもぐったり。

練習後八隅さんと二人仲良く食事会。
俺はぐったり、怪我であんまり練習出来てなかった八隅さんは花粉症だけであとは基本元気そう。
ちょうどたなか先生から二人のマウスガードが出来上がったとの吉報が入りました、予定確認し合い、それぞれ来週受け取りに行くことに、たなか先生お忙しい中ありがとうございます！
解散して吉祥寺へ、整体。
今日はBIGEIJIこと北西さんに診ていただきました。
北西さんとismの後輩皆のことをいろいろ話合いました、しかし結局一番は鳥さんのダメ出し話でした。

終わって体快調、家路へ。
夕食外食で済まそうかと思ったがデパ地下スーパー寄ったら鍋を作り食べたくなり変更、食材購入。
とあることで証明写真が必要なので自動機械で、中がゲロ臭く残念な気持ちで撮る。

さっき帰宅、ご飯炊く、このブログ書く。
明日も朝早いのでこれから迅速に洗濯、シャワー、夕食調理、食事します！




今日とある千歳烏山の道場にて。
心無い人「Ｍさんは階級何級ですか？ウェルター？」
Ｍさん「ミドル級です」
心無い人「？ミドル？83？」
心ある人「いやいやお前がチャンピオンの階級っ！」
ちゃんちゃん。

昨夜は整体後夕食買い物してから一旦帰宅。
その後予定通りキックミット＆フィジカル。
フィジカルで狂ったように脚を上げさせられました、発狂しそうでした、発狂してたかも。

終わって一人ジャグジーでぼんやり、ラウンジでメール、ぼんやりツイッティングしてから帰宅。
ゆっくりしか歩けず、だべってるカップルに抜かされる、仕方ない。

帰宅してからもぼんやりぐったり、夕食の調理出来ずメール、再びぼんやりしてからようやく調理。
格闘王子見ながら夕食。
しんどくて食事全く進まず格闘王子後は録画していたブラッディマンディ見ながらまだまだ夕食。
完全に夜更かししてしまい洗濯物干す気力無く就寝。

早めに起きて洗濯物干すつもりがどうしたって起きれず、12時からのゴン格取材に行くギリギリに起床。
慌てて待ち合わせ場所へ、取材、ＳＲＣについて、です。
取材終了解散、郵便局へ、郵便局混んでるムカつく、書留封筒購入。

一旦帰宅し洗濯物干して荷造りしてすぐに出立、ＮＴＴへ。
それぞれ急いだが遅刻してまった、残念、だけど集中力はあった。
青木２戸井田さん某KOP杉内さん若者
今日はあえて本数少なめ、明日本数多めにやるつもりだ。
昨夜フィジカルで追い込んだわりに何故か全く理由はわからないがコンディションがマシに、人体の不思議なメカニズム。

一人昼食、久しぶりにカーボ中心食事で、うどん。
釜玉とろろうどん大＋温玉＋とろろ、おかわり酢橘おろしうどん並。
うどん屋の店員のオッサン達が超もたもた駄目人間、もはやムカつくというよりもこの人達のこれからの人生が心配。

トコトコ歩いて新宿オシュマンズへ、目当ての物のサイズ無しムカつく。
電車で原宿のオシュマンズへ、目当ての物全てではないが幾つかはサイズあったので買い物。

マッサージ10分寄って背中ほぐしてもらってから一旦帰宅。
荷造りし治して慌てて出立。
たった今ロータスへやってきました、これから指導です、終わったら銭湯寄って帰るつもりです。

ではまた(゜▽゜)/

昨夜は夜更かししたわけでもないのに今朝は寝坊してしまいました、最近平日はそれなりにちゃんと起きれてたのに。
萎えそうになりつつも少しでも練習をと横浜へ。

ism練習。
人数少なめ。
鳥２中西さん２
遅刻した為に本数も少なめ、しかし十分しんどかったです、コンディション悪いのか？
ちなみにこれから呼称は中西選手→中西さんで。
今日は中西君が来てなかったので中西さん一人で来てくれてました、コンビまたも解消か！？

キムチマンミットは今日も諸事情によりお休み、ジョギングは今日もところどころウォーキングになりつつも距離はちゃんとやりました。

鶏肉早食いして、現在吉祥寺へ。
整体して今夜もキックミット＆フィジカル、ちょっともうヤダって気持ち有り。


疲労の波があり、昨日より明らかに今日の方がしんどいです、一昨日より昨日がマシでした、一昨日と今日は同じくらいしんどいです、昨日の夜はきちんと休んだのに何なんだ？
とりあえずは今週頑張り切って、来週はちょっと練習量減らします、疲れ抜かなきゃ。

今日俺が道場で「どっか遠くへ行きたい！」って嘆いたら、鳥さんが「来月アメリカ行かれるじゃないですか？」と言ってきました。
「それセコンドだから仕事！意味わかってない！違う！逆に国内がいいの！言葉通じないの超ストレスだし！」ってキレておきました。
てゆーかアメリカ行くより十段や中西さんの試合が見たいから日本に居たくなってきました…、て昨日青木の前で言ったらちょっと怒っていたのでこれを最後にもう言いません…。

春を。
待ってます。


昨夜は予定通りキックミット＆フィジカル少々ずつ、ジャブウエイト。
魔壁総統の魔界整体のおかげでけっこう良好に動けました、ナイス魔界！

トレーニング後はトレーナーの夕食に付き合いました、自分は家に夕食があったのでちょっとだけ食べました。
トレーナーにいろいろアドバイスもらいました、とりあえずは守ろうと思います。

帰って夕食、おねマス見てから就寝。
おねマス３月で終わるとのこと、残念。

ひどい状態では無いけど確実に身体きつい朝、10時過ぎ起床。
今朝は11時からパワー系ウエイト＆パンチミット。
けっこうやれました、謎の復活。

10分だけマッサージ寄って背中ほぐしてもらってから帰り荷造りし直してすぐに出立、ＮＴＴへ。
ＮＴＴ、青木と十段と俺の三人だけ、自ずと三人回し。
青木十段×４
身体まずまず動けました、昨日のダメさはなんだったんだろう。
終わって歓談。

一人帰り、夕食の用意買い物してから定食屋で昼食。
鶏皮剥いでもらったチキンソテー定食トッピングで目玉焼き。

帰って夕食の準備してすぐに出立、ジム行ってジャグジー、出来る限り湯舟に浸かる今日この頃。
続いて今日二度目のマッサージ、今度は長め、ツープラトンで贅沢。

帰ってちょっとぼーっとしてから『まっすぐな男』見つつ夕食調理、今夜は鶏肉だけでなく豚肉も、店でオススメ品だったので素直に乗って買いました。
『侍チュート』(初めて見た)見ながら夕食、稲垣早紀希が出ててエヴァネタやってた。
終わってこれ書いてます。
さぁ早く寝なきゃ。

起きた時点でもう身体きつかったです。
やはり一日休んだだけでは回復しません、むしろ一日休んで練習はじめるのと身体が拒否反応的に動きません。

そんなわけで週初め、ism練習。
伊藤さん大石キムチマン須貝渡辺さん中西選手
身体動かず気も出ずダメでした、休み休みつつもとりあえずやった的な。
昨日の試合見て刺激受けてなかったら練習そのものを休んでたかもしれないくらいの状態だったかもです、でもやるにはやった。

キムチマンミットは諸事情によりお休み、ジョギングは距離はちゃんとやりましたが後半ヘロってウォーキングでした。

そういえばですが中西君いわく「コンビ復活です」とのことで今日は中西選手と二人で来てました。
もう呼び分けは「君」と「選手」でやってきます。
意外とまともなアドバイスを中西君が中西選手にしていたのが印象的でした。
二人の見た目とやり取りが面白いです。


鶏肉早食いして、現在吉祥寺へ向かっています、整体です、期待大。
その後夜はキックミット＆フィジカル、ジャブウエイトもやります。
今週はいよいよ心身持つのか不安でいっぱいですが、いつものスケジュールでやるとこまでやってみます…。

ＳＲＣ、大会そのものについてはゴング格闘技誌で取材受けますのでそこでお話しますのでチェックよろしくです。

マキシとレオサントス強かったです。
自分ももっともっと、もっともっと、頑張らなきゃです。

サンドロもヤバかった。
あれは金ちゃんに任せた！
解説終わってからファンの方々にサービスする機会がありました。
パンクラスかＳＲＣの会場でなら、サインも写真撮影も出来うる限り応じますのでお気軽にお声掛けて下さい。

川村と駅まで一緒、逆方向、解散。
画像は両国駅にて、日沖キュンと対照的。

まっすぐ帰ってツイッティング、夕食してたら関係者から電話あり長電話。
長電話しながら何しか雷電横田さん特集堪能。
どうやら何しか雷電では俺の回は無いらしい、仕方ない。

さぁ明日からも頑張ろう、頑張るしかない。

今日は練習はお休み！

朝8時半くらいに一度起きてプロテイン飲みました、二度寝前に飲むのってビルダーみたいですよね、休みの日にたまにやります。

二度寝したらマッサージの予約時間12時に起きてしまいました、目覚まし11時前にかけてたのに止めた記憶無し。
遅刻の電話して30分遅らせてもらい慌てて用意して行きましたが45分に着きました、ごめんなさいでした。

マッサージ終えて両国へ。
駅で川村と待ち合わせて国技館入り。
マスビダルにやられて以来の両国、悔しい思い出出てきます、マスビダルともう一回やりたいな、特別固執はしてないけど。

そして解説やりました。
ツイッターで感想求めたら概ね好評でした、ありがとうございます。

画像は日沖キュン。
今日も萌々でした。