今日は練習休んで怒涛のように寝てました。
やっぱし睡眠は心身の疲れを何より取ってくれます。
睡眠大事。
自分は長年夜更かし癖のある人間ですが、いいかげん改善しなきゃと改めて痛感。
今日は夕方に整体行っただけの一日。
画像は廣戸道場の眞壁さんが食事中の様子、メニューは猫まんま。
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睡眠は大事
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PROFILE
北岡悟（きたおか さとる)
■所属：パンクラスism
■生年月日：1980年2月4日
■出身地：奈良県奈良市
■バックボーン：柔道、柔術
■得意技：ギロチンチョーク
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