節制期間中の外食と言えば大戸屋!!
だいたい練習後の食事会は大戸屋利用します。
安いし美味しいし大好きです(>_<)b
俺の節制メニューは↓
本にがり豆腐とチキンのトロトロ煮(※スープは必要以上飲みません)
鶏の炭火焼葱塩(※鶏肉の皮は剥ぎます)
ばくだん丼(※ご飯少なめ)
これでカロリー控えめで、タンパク質たっぷり摂取出来るのです(#^.^#)
ちなみに今日は一人さみしい昼食でした(-_-)
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節制期間中の外食と言えば大戸屋!!
だいたい練習後の食事会は大戸屋利用します。
安いし美味しいし大好きです(>_<)b
俺の節制メニューは↓
本にがり豆腐とチキンのトロトロ煮(※スープは必要以上飲みません)
鶏の炭火焼葱塩(※鶏肉の皮は剥ぎます)
ばくだん丼(※ご飯少なめ)
これでカロリー控えめで、タンパク質たっぷり摂取出来るのです(#^.^#)
ちなみに今日は一人さみしい昼食でした(-_-)
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北岡悟(きたおか さとる)

■所属:パンクラスism
■生年月日:1980年2月4日
■出身地:奈良県奈良市
■バックボーン:柔道、柔術
■得意技:ギロチンチョーク
