土曜日は体育館でダッシュ系のトレーニングを一時間半みっちりやりました！ 心臓壊れました(笑)

今日は下半身の疲労があった為、ゴールド幕張で上半身のトレーニング。胸、背中、肩、腕を満遍なく三時間やりました！
いい感じの疲労感です！明日のプロ練習の影響なんて全く考えてません(笑)

そして、今は甘酒を飲みながら執筆中(^_^)

久しぶりの甘酒は美味しいです！

明日も頑張ります！
おやすみなさい。

画像は夜の海浜幕張。静けさに満ちていました。

投稿者: kitadatoshiaki 日時: 2010年02月09日 01:20 | パーマリンク