毎日充実した日々を過ごしいます！

昨日は３０メートルの直線をダッシュ、おんぶダッシュ、ケンケン、ジャンプ手押し車などなど一時間半みっちり、走り込みました！
今日はウエイトトレ＆打撃と充実した練習が出来ました！

以前はスパー中心でしたがトレーニングの日とスパーの日を分けて行っています！（二部練の日は除く）

自分は仕事をしている為、毎日二部練や三部練などのメニューが出来ない為に、限られた練習時間の中でより自分に合った濃い練習を行っています！

試合まで１ヶ月をきっています。
日々精進していきます！
他にも、載せたい事があったのですが睡魔に勝てないので、明日アップします！

画像は試合の時の雄ゴリラ(笑)