今日は銭湯に続いての大好きな事！
ペットショップへ！
動物と触れ合うと本当に癒やされます(^O^)

しかし、ペット達も人間と同様に狭い場所にずっと居たら確実にストレスがたまると思うし、可哀想だと思う…。

早く買い主が見つかるといいなぁ〜思いました。

あと不衛生なペットショップはどうかと思う…。

あ〜犬欲しいな〜。

スタビライゼーションを皆さんは知ってますか？

そういう自分も最近覚えたばっかりですが(笑)

やっぱり普通のトレーニングの他にこのような体幹トレーニングでさらなるパワーアップを目指し勉強中で〜す(^O^)

今日はバック、シャドー、打撃スパーの打撃中心の練習でした！

そして今遅めの食事で〜す！
というかいつも遅めの食事で〜す…。

遅めの夕飯は牡蛎♪
広島の友達から試合テレビでみたよ！
頑張ってるね〜牡蛎送るよ〜と言ってくれた！

本当にありがたいです！自分は全国に応援してくれる仲間がいる！
本当に感謝の一言です！

牡蛎を送ってくれた友達は学生時代は共に柔道で汗を流した仲間。そんな彼も今は一児の父で実家の牡蛎の養殖をついでいる！
みんな頑張ってるな〜と思う！
応援してくれる仲間が本当に支えです！

今日は雪がやばいです！
積もってきていて、明日が大変そう…。
そんな日のジムは寂しいです…。

でもなんだかんだで疲れました。
今日は早めに夕飯を済ませて早く寝たいと思いま〜す♪

千葉で長年共に練習してきた山本哲也が今日、最後の練習となった。

大学が千葉の為、千葉で練習してきたが、大学ももうすぐ卒業という事で地元、静岡に帰るらしい…。
すごく残念だけど静岡に帰っても格闘技を続けると言ってたので、少し安心した。
山本はゼストのプロで活躍してきた選手！身体能力はかなり高い！
顔に似合わず、可愛い声をだす山本だが(笑)頑張って欲しい！

また、会場で見かけたら声かけてね〜！
そして、自分は今日も遅めの食事で〜す(T_T)
おやすみなさい！

さっき更新したはずなのに出来てなかったので再チャレンジ。

雨は本当に憂鬱です(ToT)
濡れるし、汚れるし、洗濯物乾かないし…。
それでもいつもの筋曜日！千歳烏山へlet's go！

今日もいい練習させていただきました！画像朴さんは見た目は怖いですが、優しくて面白いです(^0^)
また、練習お願いしま〜す！

先日修斗で新人王、そしてＭＶＰを獲得した田村選手！

マッチョもそうですが、フィジカルとバランスがすごい！
一度パスを許したら戻せません！

また練習お願いしま〜す！

本当にいい練習させていただいてます！
今日は疲れたんで帰って超回復します！

ここ最近本当雨ばっかりで憂鬱です…。晴れたり雨だったり…。

今日は午前中いつもより、少し早く起きて成田に向かいました！
ウェイトと軽めのランニング！

これから仕事で〜す(T_T)

仕事から帰宅し、遅めの食事を済ませ、まったり。

今日はドリーム生観戦出来なかったので、夜更かししてテレビで見る予定です！
今はミュージックラバ見てます！今日はレミオロメン！
めっちゃいいっす♪

昨日はマウスピース職人の新八さんがわざわざ、ジムに来てくれました！

長年マウスピースを作ってくれた新八さんですが、なんでも地元大阪に帰ってしまうらしい…。

すごく残念です…。という訳でまだ、マウスピースは壊れてないけど、作ってもらいました！

いつもの慣れた手つきで、手袋なしで口に指を突っ込む新八さん(笑)
多分再来週くらいには完成する予定♪

新八さんは新空手全国二位の腕前で一時期指導員としても、活躍してました！

新八さんありがとうございました(^0^)
昨日は松戸から扇久保達もマウスピースを作りに来たので、総合スパーしました！
試合前で順調な仕上がりのようです！

これから松戸プロ練習で口す♪

今日もいつものメンバーと昼練習！

宮田さんが一時間日サロ入ったらしく真っ黒になってました(^0^)

先日帯昇格があったらしく、たくさんの人が昇格したらしい。
柔術の試合に出ない自分は永遠に紫止まり(笑)
ちょっと帯欲しかったりする(笑)

画像は松根さんの黒帯！やっぱり黒はいい！

今日も帰宅が遅かった為、ブログを更新すると日にちが変わってしまう今日この頃です…。

今日の練習は千葉の高校生などの若手が今週末に行われる、アマ修斗、ドゥーロの為頑張ってました！

すぐに結果が出る者や、なかなか出ない者、それぞれいるけど諦めないで頑張って欲しい！

ちなみに自分は後者です。自分はセンスがないので覚えるまで人の倍かかります…。
でも諦めなければきっと花が咲く！諦めたらそこで終わりだと思う。

若手の頑張りはいい刺激になるし、逆に自分の練習や試合も見られてるので、自分も頑張らないとなぁ〜と思う。

そして今日も遅めの食事を済ませ、ゆっくり休みま〜す(-.-)zzZ

画像は昼に食べた、ヘルシーで高蛋白のナイスな食事♪

今日もＹＢＴ練習！
今日はゴン格の取材が来ていて写真撮影がありました！
次のゴン格の表紙に集合写真が掲載されるみたいです(^_^)
予定では夜は筋力トレーニングだったのですが、疲労の為断念…。
変わりにある物を探しに買い物に池袋へ！

が！前にはあったはずの店がなくなっている…。インフォメーションで聞くと撤退したらしい(-o-;)
すでに探しまくったので汗だく…。
空腹の為、松屋で牛丼大盛を食べて、気合いを入れて、今度は原宿に移動する。
原宿にも同じ物が前に売っていた為である。

が！しかし、現在その商品は取り扱ってないとの事(T_T)

仕方なく、渋谷まで歩いて雑貨屋さんを探すが、どこにもなく、断念して帰宅する。
くたくたで帰りの電車は爆睡でした。

でもいい有酸素運動になったな〜とプラス思考な俺(笑)

夜は無性にラーメンが食べたくなり、ラーメン屋で夕食！
画像にはないですが、チャーハンと肉野菜炒めも食べてしまった…。

明日に備えてゆっくり休みま〜すZZzz....

今日は朝からぽかぽかいい天気でしたね(^_^)

それでもお店に入ると暖房全開のところが多い。
そして、加湿器の自分は汗ばんだり〜(笑)
が！それでもダウンを着たりしている人がいる！
みんな、暑くないのか！?
それとも自分が暑がりなだけなのか?
自分は半袖になりたいぐらいでした(笑)
でも夜は涼しいですね〜適温です♪
これから練習で〜す!!

画像は練習前のエネルギー補給、あんぱんをパシャリ♪

沖縄のお土産です！どこにでもとまります！
マジです！

鼻の上に乗せたら失敗しましたが(笑)

幸運を招くらしいです♪


これからプロ練習で〜す!!松戸に向かいます！

今日もいい練習できました！
今日はＫ太郎選手と宮澤選手が来て更に濃い練習が出来ました！
ゆういつショックだったのは買ったプロテインにスプーンが付いてなかった事(T_T)それとも下に沈んでるのか手を奥まで突っ込んだけど、見つからなかったので諦めました…。
今マッサージ終わってこれから、フィジカルトレーニングです！
画像は練習終了後に松根さんを囲み談話してるメンバー。

今日は戦極などの関係でいつもより早めにＹＢＴ練習開始でした。

片道２時間以上かかる自分は眠い目をこすりながら練習参加。（電車の中で爆睡でしたが）

今日もいい練習をさせていただきました！
練習後は植松さん、ルミナさん、八隅さん、キムさん、松本君と昼食♪
大戸屋は混んでた為、大戸屋の前の店へ！
店の名前はわかんないけど、ご飯に烏龍茶おかわり自由で美味しかった！

これからウェイトトレーニングです！

いつか仕事も何もない１日が欲しい今日この頃です…。
もっと強くなれるように頑張ります！

って事で買ってしまいました！

ふたを開けると粉末抹茶が落ちて振って飲むという仕組み！
いや〜いろいろ考えますね〜。
肝心な味は…

薄い…

水っぽい…

てな感じでした(^_^;)

日曜日はジムは休館日なのですが、体が疲れてなかったので、仕事終わってからジムで打撃中心メニューとコアトレしました！

一人の練習は意外に集中できて自分の世界に入れるので好きです♪

明日はスパー中心メニューの予定です！
今から食事で夜は戦Ｇみて寝ま〜す！
明日も頑張るぞ！

画像は何もなかったので特に意味のないジムのコーナーとグローブ(笑)

前に作ったマウスピースがついに完成しました！

わざわざお忙しい中届けて頂いた新八さん、ありがとうございました！

色は自分の好きな緑♪
そして、やってやると入れて下さい！と頼んだら本当に入れてくれた(笑)

「やってやる！」

これが今年の自分の心境です！

今年はまじ大暴れしますよ〜(^o^)

ワールドベースボール、サムライジャパンやりましたね！

テレビで途中まで見て、気持ちを切り替え松戸プロ練習へ！
今日も濃い練習が出来ました！
これから帰宅して心肺機能を鍛えるトレーニングです！

画像は２３日に発売したゴン格です。
自分はおまけですが、表紙は嬉しかったりします(^_^)

これからは試合で勝って表紙を飾れるように頑張ります！

食べ物画像です(^_^;)
周りからもよく言われます。題名と画像があってね〜よ！とか(笑)

たしかに…。

話しは変わりますが最近また寒い…。
加湿器の自分でもさすがに半袖じゃ寒い(笑)
寒いと朝起きるのも辛いっす！
風邪に注意して日々マスクとイソジン生活です♪

画像は栄養の満点の夕飯です♪

今日は松根さんクラス！いつも通り打撃から総合という感じの練習メニュー！

しかしいざ総合を始めると怪我人とかで人が居ない…。

今日はアカデミアＡＺから平山選手が来てくれたので、平山選手とサンダー宮崎の三人で回す事に…
宮崎７８キロ、平山選手８４キロ…

でかいっす(T_T)

同階級の練習相手募集です(^_^;)

練習後はみんなでビデオを見て研究！
皆研究熱心です♪

今食事終えて、明日に備えて寝ま〜す(-.-)zzZ

今日もＹＢＴ練習といういつものメニュー！
そして練習後に向かったのは若者の街、原宿。
普段見慣れない街なので、キョロキョロと明らかに挙動不審な俺。
一人でかいバックを背負って向かった先は…。

そう。
ゴールドジム原宿です♪
いつも行き慣れてる幕張とは、また違った感じで新鮮です(^o^)
一度行って見たかったので♪
ジムに行くと、梅木さんと近藤選手がクラスの真っ最中でした！

そして一通りトレーニングを終了してストレッチをしてると目の前にＫ太郎選手が。
さすが、原宿！いろんな人に出会います。世間話をしてジャグジーに入り時計を見ると、８時過ぎ(￣〇￣;)

家まで一時間半以上かかる為、慌てて帰りの支度をするのでした。

連続ブログ更新(笑)
ジムを出ようと思ったのですが、みんなが美味しそうにプロテインを飲んでいた為、無視して素通り出来ず(笑)

ココアプロテインバナナ入りを注文(*^_^*)
さすが原宿！
夜景もナイスです♪綺麗な夜景を見ながらプロテインを飲んだのでした♪
（一気飲みの為、座ったのは１０秒くらいですが…）

そして今電車に揺られて帰りで〜す。
明日に備えてゆっくり休みま〜す(-.-)zzZ

今日は映画が見たくなったので映画館へ。
しかし！見たい映画が字幕放映の為、躊躇する…

字幕の映画を見る事を想像した…。

映画見る→目が悪い為一番前の席→ 首が疲れる→目が疲れる→映画に集中出来ない。

という事で断念(笑)次回に持ち越しする事に(￣〇￣;)

仕方なくスタバでお茶して、更にに小腹が空いたのでたこ焼きを食べて、これから帰りま〜す(^o^)
画像はどこまでも甘党な俺。

今日もいつもの火曜日って感じでした(^o^)

松戸でプロ練習終了後は、ゴールドジムへ。
眺めを見ながら有酸素するつもりが、無酸素に…。大量の汗で若干体がつってしまう…。

これで予定がくるいあまり追い込んで出来ず(￣〇￣;)

しかしたっぷり疲労感。
水風呂に入りしっかり体をアイシングしてこれから帰りま〜す(^o^)

今日１日で体重が４キロ落ちた!!
恐るべし代謝量(笑)
画像は本当に眺めがいい３５階にジムがあるビル。

４月１６日木曜日、後楽園ホールにて正式に試合が決定しました！

初の外国人選手ですが、サムライ魂を見せたいと思います！
昨年は怪我などもあり良い結果が出せませんでした。
今年は復活の年です！
大暴れして遅れた分を取り戻します！
必ず一本で勝ちますので応援よろしくお願いします！
画像は大量のサプリメント(笑)
ゴールドジムの門馬さん、いつもありがとうございます！