はじめまして！

ここは女子総合格闘技ジュエルスが運営する格闘技スタジオです。

これまでは『スマックＭＭＡスタジオ＠ＭＵＳＥ』として活動していましたが、４月から『ジュエルス格闘技スタジオ＠ＭＵＳＥ』としてリニューアルオープンです。

このスタジオではこれまで通り、現役の女子格闘家が直接指導してくれます。

もちろん女性だけでなく一般の方でもＯＫ！

気軽にお越し下さい！

メイン・インストラクターを務めるのは吉田正子選手。

吉田先生はジョシカク界きってのキャリアの持ち主で総合、柔術、キックとそのすべてのプロ大会に出場しているというマルチプレイヤーです。

親切な指導で会員さんからの信頼も厚くクラスの人気者。

ぜひ一度、吉田先生のクラスを体験しにきて欲しいと思います！

クラスはこんな感じ。
ＭＵＳＥ音楽院の教室の１室にマットを敷いて練習しています。

技を指導中の吉田先生。
丁寧な指導に定評があります。

初心者でも全然ＯＫ！
お気軽に参加して下さい！

練習は寝技が中心ですが希望者には打撃の練習もできます。
画像はサブインストラクターの江本敦子先生。
江本先生は総合＆プロレスで活躍中です！

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この日のクラスは大盛況！

総勢10人以上が集まってみんな熱心に練習してました！

マットスペースは余裕があるので４、５組のスパーはＯＫ！

どしどし練習に参加して下さい！

練習のＢＧＭは発売されたばかりのＡＫＢアイドリング!!!を延々とリピート！

Good music,Good training!!!

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これから５月中までは5/24に開催されるリバーサリング!!!グラップリング!!!に向けてグラップリング強化月間ということでギを脱いでノーギで練習です！

今日のクラスはゲストでグレイシーバッハ東京の紫帯、中塚くんが来てくれました。

グレイシーバッハ東京の紫帯、中塚くん！

中塚くんはノーギ大会で優勝の経験があり、テクニッククラスではノーギで有効な潜りスイープを教えてくれました。

スパーにも参加してみんなと練習しました。

今回は普段とは違った練習になり、みんなもいい汗がかけたと思います！

テクニックは潜りからのスイープ＆足関節でした！
ちょいムズ！

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5/16のジュエルス３に出場のＨＡＲＵＭＩ選手。

最近はクラスにも真面目に来て練習に参加しています。

この日の練習では吉田先生はもとより、尾薗代表から直々に打撃＆寝技のスパーで特訓されていました！

ジュエルス代表が１選手に肩入れすんのはどか、とも思いますが、これまで数戦をこなしていながらも、いまだ未勝利の「ジョシカク界のハルウララ」的存在のＨＡＲＵＭＩ選手にならそれも許せるのかもしれません。

「次の試合で負けたら強制引退！」（尾薗代表）と、かつての「橋本真也　負けたら即引退スペシャル！」みたいな激を飛ばしています。

さてＨＡＲＵＭＩ選手は特訓の成果を見せることができるでしょうか？！

尾薗代表自らマススパーの相手を買って出て特訓中！

ＨＡＲＵＭＩ選手、悲願の初勝利なるか？！

★本日（5/5）は祝日のためクラスはお休みです！

今日は横アリでDREAM.9があるというのになかなかの人数が集まりました！

広告効果かブログ効果か、本日は一挙に３人の新規メンバーが練習に参加！

いい感じでメンバーが増えてます。

が、先週参加した２人が「来週も来ます”！」と言ってたくせに来てない…。

ま、いっか。

では新規メンバー紹介です！

まずはこの方。
３年前ぐらいに某道場で練習してた元・経験者！
練習初回なのにギ持参でやる気あります！

こちらは某芸能事務所の現役マネージャーさん。
昔は巨乳専門事務所にいたそうです！
初めて練習しましたが、なかなかスジはよさそう！

この人は初回ではないんですが、練習したのは
約１年ぶりというなまけ者！
でも練習再開を決意してくれたのは嬉しいですね。
お仕事はデスクワークなんで運動不足解消で練習参加です。
ちなみに某格闘技雑誌のデザイナーさんでもあります！

こんな感じで初心者がたくさんいるんでビビらずに練習に来て下さい！

比較的おっさん連中が多いので練習もヌルめです。

もちろんガンガンやりたい人も歓迎です！

本日の初心者クラスは２４日のＳＷＡＴのグラップリングマッチで一本負けした負け犬野郎・国府田くんが指導を担当。

アキレス腱固めや腕十字など初心者向けのテクニックをいくつか教えてました！

初心者にいきなりアキレス腱固めはないんじゃ？
他に教えるのあるだろー！
さすが負け犬。

と、今週はこんな感じのクラスでした！

今日の練習は過去最多の参加人数でした！

その数なんと１４名！

練習参加者は過去最多！

久々の打撃クラスもあり活気あるクラスでした！

今回も初心者が多めだったので少し長めにテクニッククラスをしました。

お題は「マウントからの攻撃」です。

マウントを取ったはいいけど何をしたらいいかわかんない！という質問に答えてのものでした。

そんな初心者丸出しの質問にもていねいに答えます！

初心者よ、来たれ！

今ならアラフォーおっさん＆初心者がたくさんいますよ！

尾薗代表も頑張ってますよ！

ごくたまにですが土地土地の名産が食えます！
これは新潟名産の草だんご！（味は普通）

今日はあいにくの雨模様だったけど、多くの人が集まってアツい練習ができました！

最近は毎回、コンスタントに人が集まってていい感じです。

今日のテクニックは…

前半
・クロスガードの割り方とそこからの展開をいくつか

・跳び付きクロスからの腕十字

後半
・ハーフガードからのスイープ２つ

・ハーフガードからバック

それぞれのテクニックを練習してからみんなでスパーしました。

スパーにはムンジアル帰りの江本さん、出稽古の梅沢くんも参加。

今週日曜のコパ・レディプスに出場の国府田くんもガンガン練習してました！

その試合の結果はまたこのブログで報告します！

お楽しみに！

柔術の名門アカデミー、パラエストラ東京から梅沢くんが出稽古で来てくれました。

このウメちゃんは先週のムンジアル遠征で仲良くなりました。

ムンジアルという柔術世界選手権に出場のウメちゃん、まさに世界の梅沢！です。

ま、試合はショボく一回戦負けだったんですけどね。

★その試合の様子はコチラから！

また練習に来てください！

今日のクラスから時間が変更になります。

クラスは…

PM7:30～PM9:30

と、変更です！

お間違えのないようにお願いします！

久々の更新ですいません！

今日は７月７日、七夕の夜のクラスの様子を紹介します。

この日は総武線の遅れがありましたが、クラスはいつも通りの大盛況。

しかも特別ゲストでストライプルの黒帯、山崎明さんが来てくれていくつかのテクニックを紹介して頂き有意義なクラスとなりました。

「力こそパワー！」山崎明・黒帯がゲスト参加！

この日は黒帯１人、紫帯４人、青帯２人、となかなかのメンツが揃い、いい練習ができました！

テクニック・クラスの後はみんなでスパー。

ＤＥＥＰ　Ｘでの試合を控えた〝白帯〟尾薗代表と闘牛・空の中身の人がスパーで対決！

練習とはいえ白熱したスパーを展開し最終調整を終えました。

女相手にガチで挑む尾薗代表！
大人げない、とか言わないように！
相手は女とはいえ紫帯ですから！

さすが紫帯vs白帯、サラッとヤラれてました！
試合では黒帯が相手でも「全然負ける気がしない！」と異様に強気！
その自信は一体どこから？！

そしてチケットが完売したジュエルスに出場の関由紀子選手も来ており、寝技を中心にテクニックの最終確認をしていました。

ジュエルス参戦を控えた関選手！
プロレス大好き＆鼻ピアス！

最近はコンスタントに人も来ていて、逆にこのままだと人数溢れんじゃ？！という感じです。

ですがこれからも新規会員募集中！

ぜひ参加を！

たくさんの人でにぎわうジュエルスクラス！
ぜひ参加を！

最近は初心者から経験者まで、多くの会員さんが集まって満員盛況のジュエルスクラス。

この日は9/13のジュエルス５ｔｈＲＩＮＧで格闘技デビューを予定してる女子プロレスラー、志田選手が練習に来ました！

まだ練習を始めたばかりなのに、その動きにはセンスを感じます！

他にはストライプルから黒帯の山崎さんを初め３選手が出稽古に来てくれました。

ジュエルスクラスは初心者が多いので経験者の方が来てくれるといい刺激になります。

また来て下さい！

クラス後に記念撮影！

黒帯の山崎さんが直々に指導！

こんなにもたくさんの人が！

女子レスラーの志田選手！
かなりセンスを感じる２１歳！
来月９・１３のジュエルスでデビュー予定です。

ストライプルから出稽古の３選手！
黒・紫・青の実力者チームです！

ＤＥＥＰ　Ｘでの試合が終わったジュエルス・尾薗代表も頑張ってます！

アラフォーvsアラサーのスパーは経験の差でアラサーが勝利！

アラフォー柔術家も頑張ってます！
おっさんでも気負いせずに練習に参加して下さい。
激しい練習はしませんので…。

今週はお盆休みで多くの道場がお休みのようです。

が、ここは年中無休で絶賛練習中！

お盆でもやってる、という噂を聞きつけて練習しに来たのがこの林くんです。

林くん！

林くんはパラエストラ町田のインストラクターで、三角絞めが得意なテクニシャンです。

せっかく来たのだから、とその三角絞めを特別にレクチャーしてもらいました！

林くんの三角絞め特別講座！

いろんなポイントも細かく説明してくれて、さすがインストラクター経験者は違うな！と思わせる教え上手でした。

テクニッククラスの後はスパーにも参加してくれて、みんなに胸を貸してくれました。

アラフォー＆アラサーの人々みんなを極めまくり！

練習後はテクニックを教えてもらったにも関わらずきっちりとクラス参加料１０００円を徴収し、お金を払って教えに来た、というよくわからない感じになってましたが、そこはリッチファミリー出身の林くんだけにノー問題！

さすがです！

ちゃんと練習後の銭湯にまで付き合ってくれた林くん、また来て下さい！

いまジュエルス・クラスにはアイスリボンの女子プロレスラーが練習に参加しています。

週に１度だけですが、クラスがないときも技の打ち込みやスパーなど自主的に練習してるようで、メキメキと実力を上げていってるのがよくわかります。

この日は足関節技を４種類と実戦的なスパーをみっちりとやりました！

スパー中の志田選手！

教えたことをすぐモノにしてしまう志田選手はスポーツ万能らしく素晴らしい動きでした。

元々がプロレスラーなので体力はあり、技さえしっかりと覚えればかなり楽しみな存在になることでしょう。

志田選手の練習の様子は今後もこのブログで紹介しますのでお楽しみに！

試合まであと一ヶ月です！

今週もたくさんの参加者で大にぎわいだった代々木クラス。

また先週に引き続き今週もゲストで紫帯が来てくれました。

なんと海外はアメリカ・ロサンゼルスのアーヴァインからはるばる参加の山本大気選手です！

紫帯を巻いて１０年という大ベテランにいくつかテクニックを教えてもらいました！

ゲスト参加の山本大気くん！

久々に練習に参加の江本さんもイサミ・Ｂ長とスパー！
Ｂ長、やられまくり！

こちらも久々参加の富松選手。
ギ、ノーギと精力的にスパーしてました！

最近はアイスリボンの選手も定期的に来てるので女子率が高くなってきてます。

この日は練習に参加した約半数が女子でした！

講師は吉田正子選手もいるんで女子でも安心してクラスを受けられます。

怖がらずにぜひ来て下さい！

もう夏も終わりつつありますが、代々木クラスは毎回アツい練習が繰り広げられてます！

今、代々木クラスには9/13のジュエルス新宿ＦＡＣＥ大会に出場する女子プロレスラーの志田選手と森居選手が出稽古に来ており、女子は女子だけで練習できる環境にあります。

やはり試合前はテクなし力だけの男の人と練習して怪我でもしたら大変ですからね。

そこらへんは気をつけないといけません！

女子レスラーズは大会まではレギュラー参加する予定です！

この日のテクニックは変形のアキレス腱固め。

これは前方に倒れながら極めるので相手が起き上がることがなく極めやすいです。

変形のアキレス腱固め！

元ネタはこれ。
ムンジアル２００９でブラウリオ・エスティマが見せた最新テクニックです！

9/13のジュエルスで総合の試合に出る女子プロレスラー、森居選手も男相手に頑張ってました！

またも大物ゲストが！
パラエストラ東京の黒帯、上村さん！
また来て下さい！

この日は9/13の大会に出場したアレクサンドラ・サンチェスがクラス見学に来てみんなの練習を興味深く見ていました！

アレクサンドラは12月の大会に参戦が決まってるので、次回は一緒に練習したい、とのことです。

この日のクラスは大会直後ということもあり、やや少数の参加者でしたが、その分スパーも回数が多くできて実戦的な練習になりました。

さて来週の火曜は祝日なのでクラスはお休み、お間違いなく！

と、いうことで次回のクラスは9/29です。

今日もたくさんの人が集まりいい練習ができました！

また最近は初心者の方が何人か参加されてるので、今日は基本的なアームロックの極め方を練習しました。

初めて練習に参加した人に「チキンウイングアームロックを教えて欲しい」と言われ軽くＵＷＦを思い出しちゃいましたね。

サラッと「ああ、それは『キムラ』ですね」と返しときましたが！

そんなこんながありつつクラスは盛況で満員御礼状態が続いており活気があります。

いい感じですね！

総勢20名もの参加者がいたクラス。
満員御礼でやや狭く感じるぐらいです！

今日はHARUMIＩさん、高橋洋子さん、関由紀子さんが出稽古に来てくれました！
洋子さんは男子ともガンガンスパーしてました！
さすがに強かったです！
HARUMIさんは日サロに通ってるとかで顔グロおばちゃんになってました。
日サロ行く時間あったら練習しろ！って話ですが。

今月の２４日に海外での試合が決まってる吉田先生。
タイトルマッチらしいです。
頑張って欲しいですね！

クラス後にみんなで。
今日もいい練習ができました！

この日はクラスの前に海外で試合した吉田先生がわざわざ挨拶に。

お土産もあるそうですがスーツケースがまだ届いてないとこのとで試合の報告です。

海外での試合から凱旋帰国の吉田先生！

律儀にわざわざ報告しに来てくれました！

ゲスト参加の韓国人、ソンくん。
弱そうだけどめちゃ強でした！

もう一人のゲスト、有名格闘技雑誌「ゴング格闘技」の副編集長、ワラガイさん。
柔術茶帯の強豪です！

今日もみんなでいい練習ができました！

この日の練習は雨で参加者がやや少なめでした。

吉田先生も体調不良でお休みでおっさんばかしでの練習になりましたが、それはそれで楽しくできました。

テクニックはハーフからのスイープ２種、そしてパスガードをやったのですが、おっさんのせいか覚えが悪く「難しい！」とか「できない！」とか文句ばっかし。

そりゃ教えてすぐになんてできないし、簡単な技なんて何ひとつないです。

だから文句言うヒマあったら黙って何度も繰り返してやれ！っつー話ですよ。

まったく口を動かすより体を動かして欲しいモンです。

ただでさえおっさんでデブちんで動きが悪いんだから！

テクニック練習の後は人数が少なかったので特別な形式でスパー。

それは「一本を極めるまで終わらない」スパーです。

やはり柔術は極めてナンボ！

極める力、そして長時間のスパーにも耐えうるスタミナを養うためにやってみました。

キツい部分もありましたがおおむね好評でしたね。

この形式のスパーはまたやってみたいと思います。

雨の日は人数少なめ！

「一本を極めるまで終わらない」スパーでみんなヘロヘロ！

おっさんでデブちんでもみんな頑張ってます！

今週も先週に引き続き、オーストラリアから出稽古の選手が来て一緒に練習しました。

テクニック指導ではハーフガードのパス、マウント、バックと３種類をやりました。

どれもややハイレベルなものでしたが面白いテクニックでしたね。

いつもはテクニック指導をしてもぼんやり見てるだけの吉田先生もこの日はちゃんと参加してました。

また来週も来てくれると思うのでまたテクニックをやってもらおうと思っています！

★画像はオーストラリアチームにご満悦の吉田先生！
左からティム（オーストラリア）、ソン（韓国）、デイヴ（イギリス）、吉田先生、ダニエル（オーストラリア）。

今年最後のジュエルスクラスは大盛況でした。

女子のプロ選手も４選手が集まり、互いにいい練習をしていました。

練習後は忘年会もあり、こちらも盛り上がりました。

大盛況で練習納めはいい感じに終わりました。

練習の後は近くの居酒屋で忘年会！

来年の練習始めは1/5です。

また来年頑張って練習しましょう！

今年初の代々木クラスは人が少なめ。

テクニッククラスでは大晦日の試合で青木選手がやったマウントからの腕取りを何パターンか練習。

いま一番ホットなテクをみんなで練習しました。

スパーでは少ない人数ながらアツい練習ができました。

そんなこんなで代々木クラス、今年もよろしくお願いします。

青木選手がやったマウントからの腕取り、いいテクニックです！

今日のテクニッククラスの動画です！

先週は新年早々ということもあり少ない人数での練習になり寂しかったけど、今日も雨＆激寒のせいか集まりが悪かったです！

今日の練習は少人数だったのでタイムを計らずにスパーリングしました。

ちょっと変則的に時間無制限にしてどちらかが極めてタップを奪わないと終わらない、名づけて〝デスマッチスパー〟で勝った人の勝ち残り方式で、実に１時間以上もスパーしまくり。

やはり柔術は〝極める〟ということを意識しないとどんどん極め力が弱くなるんで、このように極めなければ終わらないスパーもたまにはいいでしょう。

また人数が少ないときはこの〝デスマッチスパー〟をやろうと思います！

来月開催のプログラップリング大会『DEEP X』に出場予定の尾薗代表。
トップからの攻めはまあまあいいんだけど、下になったときの攻めが課題です。

ジュエルス勝井広報も練習に参加！
今年は試合に出て青帯ゲットを目指す！とのこと。

このクラスにはジュエルスのメインスタッフみんなが練習しています。

初心者でもＯＫ！

ぜひ参加を！

今年入って、３回目の代々木練の今週火曜日！！

風邪やらなんやらでお休みを頂いてまして(ΘoΘ;)

久々の練習☆

そして、ビバ・新年会☆☆☆

なんだかんだ、あそこも出来てから２年も過ぎたんですね～

(しみじみ…)

ありがとう御座います☆

まだまだいつでも見学自由なので、お気軽にお立ち寄り下さいまし('◇')ゞ

写メは、富松さん、ＳＢの富田さん☆☆

かわええの～♪♪

☆吉田正子☆日記はコチラから！

今週の代々木練☆

みんな頑張ってます(・ω・)ノ

そして、そんな風景を写メる尾薗社長(・ω・)ノ

を写メる(・ω・)ノ

☆吉田正子☆日記はコチラから！

今週のクラスではハーフガードからの攻防とニーインザベリーからのカウンタースイープの練習をしました。

クラス後に吉田先生のお誕生日会＆クラス卒業者の送別会があったので、早めに切り上げる予定でしたが、思いのほか練習に熱が入り盛り上がってしまい、結局普段とあんま変らない時間まで練習してしまいましたね。

この日は女子が３人揃ってたので、普段はぼんやり見てるだけのことが多い吉田先生も久しぶりに練習にちゃんと参加。

また吉田先生は４月下旬にノースダコタでの試合が決まったとのことなので、今後もちゃんと練習してくれればな、と思います。

そして今年で３年目に突入したこのクラスですが、残念ながら卒業生が。

クラスのレギュラーだった白井くんと、たまーにしか来ないレアキャラだった中井くんが東京を離れるということで代々木クラスを卒業です。

白井くん（左）は名古屋へ、中井くん（右）は実家の岐阜に帰ります。

短い間でしたがお疲れ様でした！

２人も新天地でも格闘技を続けるとのことなので、またいつか一緒に練習する機会もあることでしょう！

クラス後に記念撮影。

練習後には吉田お誕生日会＆送別会。

なんとこの呑み会から参加というショッパいやつも！

呑み会があることをどこからか聞きつけたハルミさん、ずーずーしく飲み会だけの参加ですよ。

ホントにこの人はこーゆーときにしか姿を現さない。

呑む時間あったらまず練習しろって！

ハルミさん、相変わらずの塩加減です。

練習が終わった時間に合流したハルミさん！
ショッパい！
年甲斐もなく茶髪＆ガングロもヤバイっしょ！

近くの居酒屋で誕生日会＆送別会！
吉田先生、みんなにプレゼントもらって大荷物でした！

クラス開始から３年目、遂にオリジナルグッズができました！

それがこのロゴ入りジャージ！

ボディはリバーサル＆イサミで使用している高品質ジャージにロゴをホワイトでプリントしたシンプルなもの。

まだサンプルの状態ですが今後、販売予定です。

お楽しみに！

ジュエルス格闘技スタジオ特製ジャージ！
会員限定で今春から販売予定！

この日もクラス参加者はやや少なめ。

参加者の１人の質問に答えるというまたもプライベートレッスン的な内容になりました。

いつもは普通のクラスですが、たまにはこのような質疑応答的なのもいいんじゃないでしょうか。

少数精鋭で練習！
マットが広く使えるのはナイス！

こんな感じで初心者にもやさしいジュエルス格闘技スタジオ、これから新入会キャンペーンも始めるので参加するなら今がチャンスです！

近日中に渋谷クラスの告知もできるかも？！

乞うご期待！

国内外で活躍中のトッププロ選手、吉田正子先生があなたを待ってます！

この日のクラスは吉田先生が急遽お休み。

その代わりに富松先生が代理インストラクターをしてくれました！

美人インストラクター、富松恵美先生！
元プロ選手で今は柔術＆グラップリングで活躍中。

富松先生は教えるのは初めてらしいですが、
ていねいな指導は生徒さんにも好評でした。

この日はあいにくの雨＆雪という最悪の天気。
でも体験の方もいらして熱気のこもった練習ができました！

来週（3/16）は某柔術黒帯がゲストで来てくれます。

クラスもやってもらう予定ですのでお楽しみに！

他に雑誌の取材もあるのでみなさん多数の参加をお待ちしています！

毎週恒例の代々木クラスレポです！

今週の代々木クラス、女子は豪華メンバーが揃いました！

吉田正子、富松恵美、江本敦子のインストラクター陣のレギュラーメンバーにゲストの湯浅〝りかっくま〟麗歌子、この４人全員がプロのリング経験者で柔術は紫帯を巻く実力者たちです。

豪華女子メンバー！
左から吉田、湯浅、富松、前列中央が江本さん。
みんな紫帯の実力者たちです！

りかっくま湯浅さん！
遠いとこからわざわざ来てくれました！

積極的にスパーに参加！
いい動きしてました！

この他にも先週からクラスに参加し始めた女性会員さん２名がいて６人もの女性が練習して華やかな限り。

クラス参加２回目の初心者女性コンビは吉田先生に打撃を習い、シャドーやミットを。

この日のクラスでは前半は寝技、後半は打撃と２時間に渡り熱心に練習していました！

打撃クラスもあります！
たまーにですけど。

プロから初心者まで一緒に練習できるジュエルス格闘技スタジオ！

★富松恵美ブログはコチラ、湯浅さんのブログはコチラから！

毎週火曜の代々木クラス！

今週はあいにくの雨模様のせいか、やや参加者が少なめでした。

でも３週間前から練習に参加してる女性２人組は３週連続の皆勤という熱心さ！

素晴らしい熱意です。

この日は練習初参加の方もいたので腕十字、オモプラッタなど基本ムーブを練習。

少ない人数だったにしてはいい練習ができたのではないでしょうか？！

写真に写ってるみなさんも練習後なので汗のかき具合がいい感じでしょ？

いかにも「練習やっていい汗かいてます！」的な。

新規会員も徐々に増えてきてるのですが、もう少し人数が増えるといいなー、と思った今日この頃。

来週は３月ラスト、ここらで一発飲み会でもして一致団結しようと思います。

つーことで来週はぜひ参加を！

今週の練習は盛況で１０人以上が集まりました。

また元スーパー女子高生・湯浅麗歌子選手の来てくれました！

ここんとこ毎週練習に参加してる女性の練習相手にもなってもらい、いい感じ。

やはり女性は女性同士で練習できた方がいいですからね。

女性４人で仲良く練習！

女性の他にもこの日から練習に参加した方や、もう３月も終わりだってのに今年初練習という怠け者まで一緒にゆるーく練習しました。

あんまり本気でやらないのが代々木クラスのいいところ。

ガチで強くなりたいぜ！って人は他に行って下さい！

それでもここで週に１回、ゆるくでも練習してれば運動不足解消、体力は付くし技も覚えられるので格闘技を見る目を養えます。

そしてまちがいなく痩せるし、それなりに強くもなります！

他にもこの日から練習に参加したおっさんも頑張ってました！

こんな感じで初心者も安心して練習できるジュエルス格闘技スタジオ！

初心者大歓迎、強制運動は一切なしの安心クラス！

みんなでゆっくりまったり練習しましょう！

代々木クラスは毎週火曜の夜７：３０から９：４５まで、一般は１回１０００円、女性は５００円で参加可能！

興味がある方はぜひお越しを！

この日のクラスは満員御礼、約２０名もの方が練習しに来てくれました。

やはり春は何か新しいことを始めるのにぴったりな季節です。

新しい会員さんも徐々に増えており、この日も初練習という方が２名いました！

満員御礼状態のクラス！
ここまでの混雑具合は珍しいです。

新しい会員さんだけでなく前からいる方も頑張って練習しています。
この方は予定より仕事が早く終わった、と緊急参加という熱心さでした。

先週に続き湯浅選手がまた練習に参加。
また来週とさ来週はインストラクターとして指導予定です！

残念ながら来週、さ来週はオレはクラスに行けないんですが、その間は他のインストラクターが指導してくれます！

オレがいない間も代々木クラスは開講中、ぜひお越しを！

左から湯浅麗歌子、吉田正子、富田美里のプロ選手たち。
みんな代々木クラスで汗を流していますよ！

新規会員が続々入会中のジュエルス格闘技スタジオ！
初心者大歓迎！

どうもです^^

今週のBLOGは代理で湯浅麗歌子が書きます！！

上手く書けるか分りませんが、お付き合いくださいm(_ _)mおすっ

今週のクラスは、約１５名の方々が練習に来てくださいました！

またまた初練習の方が何名かいらっしゃり、今年初参加の方もちらほら。

先週に引き続き大盛況でした！

今日は吉田先生も橋本先生もお休みだったので、りかっくまがインストラクター代理を務めました。

各自、準備運動をした後、合同でマット運動。

そして腕十字、三角絞めなど、基礎となる技の打ち込みを復習。

毎週来ている女性会員さんも、だんだん打ち込みがスムーズに。

基礎の動き・技を確認した後テクニックに入りました。

今回は、上から攻めるときに困っている方がいらっしゃったので、クロス割りからパスまでの流れをやりました。

真剣に説明を聞いて下さる会員のみなさん。

ハーフから脚抜き、パスまでの流れ。

りかっくまの説明も少しずつスムーズに？（笑）

先週までに習った技を使ったり、今回の技を取り入れたり。
スパーにもだんだん動きが出てきました。
みなさん真剣です！

こうして今回の練習は終了しました！

人に伝えるということは難しいですね…

来週のクラスも、りかっくまが代理の予定です。

最後は恒例の集合写真！

このポーズ！「グレイシーポーズ！」らしいです（笑）

プロから初心者まで一緒に練習できるジュエルス格闘技スタジオ！

来週も多数のご参加をお待ちしております！

ということで！また来週！(^^)/~

代理講師の湯浅麗歌子でした！

今週も湯浅が書きます！よろしくですm(_ _)m

今回の練習は、雨が降っていましたが、十数人もの参加者が集まりました！

今週は女性陣と男性陣の割合が約１：１！すごい！

最近のクラスは女性の方が多いので私も嬉しいですね^^！！


今回は黒帯の林選手がゲスト講師！

みんなで反復練習です！

ＬＡ＆アブダビから帰国したばかりの橋本先生は、一部体調不良のため写真撮影のみでした。

ジュエルス尾薗代表も、今日は参加せず。

来週は一緒に練習できますように^^

今回のテクニックは絞めでした！。

すごくよく決まる！という絞めをいくつかのを教えて頂きました！

一瞬で落ちそうになるくらい強力でしたよ（笑）！

寝技には、関節技だけではなく絞め技もある。

関節ばっかりやっていると、そこを忘れてしまうことがあります＞＜

絞めもしっかり一本をとれる技なので、ちゃんと覚えたいですね！

林選手といえば三角絞め！
三角絞めも新しいバージョンを教えてもらいました。

富松選手は早速絞めをスパーで試していました。
習った技はすぐに試すのが大事です！

スパーも鏡が曇るくらい、しっかりやりました！！



こんな感じで今週も、みんなで楽しく練習しました！

プロから初心者まで一緒に安心して練習できるジュエルス格闘技スタジオ！

みんなでたのしく練習しましょう！

代々木クラスは毎週火曜、夜７：３０から９：４５まで、一般は１回１０００円、女性は５００円で参加可能！

なんとジュエルスに出場経験がある方は無料です！

興味がある方はぜひお越しを！

今回のクラスレポも湯浅麗歌子さんが書いてくれてます。

それではどーぞ！

★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆

毎週火曜の代々木クラス！

今週もあいにくの雨模様でしたが、いつも通り１０数名の参加者が集まりました！

雨でも盛況でした！

今回は練習が始まる前、橋本先輩に、

「グラップリングが強い選手は、柔術も強い！」

と、柔術の良いところをたくさん語っていただきました！

なるほど話しがいっぱいでした。

やっぱり柔術ってすごいですね、深いです。

こんな感じで始まった代々木クラスですが、

今週はバックからの攻防と柔術の良さの１つである、

道衣を使った絞めのテクニックを練習しました。

まずは基本テクの打ち込みから！

バックからの絞め技の練習。

男性陣も頑張ってます！

技が極まるとこんな感じです。
やられる側は苦悶の表情で苦しそう！

テクニック練習の後はスパーリング！

紫帯の富松さんは男性からもタップを奪う強さ！
今日練習した絞め技を早速、使ってます。
さすが！

女性会員さんも熱心にスパーしてます。
ダイエットにも最適です！

もうすぐ、ゴールデンウィーク！

そして来週のクラスは、丁度ゴールデンウィークと重なります。

参加できる方と、出来ない方で多数決を取ったところ、５/４（火）は、来られる方が少ないため、代々木クラスはお休みとなります。

皆さん、くれぐれもお間違いの無いようご注意くださいm(_ _)m

ということで、次回のクラスは、再来週の５/１１（火）です！

次のクラスには今回より多くの参加者が集まるといいですね！

打撃のクラスもありますよ！

雨でも晴れでも是非是非参加を！

再来週もお楽しみに☆

湯浅麗歌子でした☆

毎週恒例の代々木クラス！ですが、先週のクラスはゴールデンウィークと重なってしまったのでお休みでした。

しかし！今週はしっかりやりました！

ゴールデンウィーク明け＆雨模様の影響か、参加人数は久々に１桁でしたが、また新しく初心者の方が参加して下さいましたよ！

毎週メンバーが増えていますね！

そういう意味では、今週も大盛況でした^^*

今週のテクニックは、ハーフとバックの攻防でした！

ハーフやバックは、スパーでも試合で必ずある攻防の1つです。

基本のテクニックを適当に覚えていしまうと、結局あとで、使えない技になってしまうので本当に大切ですね。

ハーフガードはアタック＆ディフェンスが同時にできる実用的なポジションです！

ベーシックで良く使う技ほど、何度も打ち込みをして、正しい技術を身につけたいと思いました＞＜

こんな感じで初心者も安心して練習できるジュエルス格闘技スタジオ！

代々木クラスは毎週火曜の夜７：３０にクラススタートで９：４５頃までです！

一般は１回１０００円、女性は５００円で参加可能！

柔術を基礎から楽しく学びましょう！

興味がある方はぜひお越しを！

来週のクラスは橋本先輩が留守になるので私と吉田正子さんの二人で指導します。

頑張りますのでみなさん参加よろしくお願いしまーす！

私たち二人でクラスを仕切ります！
頑張ります！

それではまた来週★ミ

ゆあさり

今週のクラスですが、クラスのスタート時はたった６人のスタートでした！

しかしスパーが始まる頃には、たくさんの人が集まりました！（よかったです＞＜）

今回のテクニックはアームドラックからの攻防とニーオンザベリー。

ニーオンザベリーは柔術でよく見られる、寝技で押さえ込む技の1つです。

試合では２ポイントも取れる重要な技ですよ！

これでタップを取る方もいらっしゃいますね。

でも簡単に見える技ほど難しいもんです。

膝の位置が少しでもずれていると、逃げられる原因になります。

上級者の方にこの技をかけられると、全然動けません！
本当にすごいですよね！

ポイントをしっかり押さえると、無駄な力を使ったりしません。

上手い人ほど、相手の力を利用・吸収しているように感じます。

柔術はパズルのように、１つずつ学んでいくから初心者でも安心して始められるんですね！

そんな柔術を、一緒に楽しく学びましょう！^^*｛楽しいですよ～っ♪

来週は５月最後のクラスです！

また多数のご参加をお待ちしております！！

ではまた来週(^^)/~★

ゆあさり

女性のレギュラー会員の方も頑張って参加しています！

今日は黒帯の近藤哲也さんがゲスト参加してくれました！

みなさんとスパーで胸を貸してくれました！
さすが黒帯、テクニカルで強かったです！

尾薗代表ともスパー！
いい動きでした！

最初は初心者だった女性会員さんもだんだん慣れてきましたね！

スパーではいい汗がかけて運動不足解消に最適です！

これから夏に向けてみんなでダイエットを頑張りましょう！

それではまた来週！
クラスでお待ちしております！

今日のクラスはムンジアル遠征を控えた湯浅選手がメインインストラクターとして頑張ってもらいました。

もうテクニック指導も慣れたもので細かい部分のポイントを交えながら実に堂々と説明してました。

まだ１９歳とはいえ、これまでの格闘技歴とその実績はかなりのものなので、その経験が指導にも活きてますね。

湯浅クラス！

技説明も的確！

ちゃんとみんなの動きもチェック！

今回は黒帯を巻くレッドシャーク柔術アカデミー代表・近藤哲也さんが参加してくれてたので近藤さんにも技を指導してもらいました。

黒帯のテクニック指導が受けられるなんて、このクラスもグレードアップしたもんです！

そしてゲストは近藤さんだけではありません。

これまでも何回かクラスに参加してるオーストラリア人のダニエル・セインティとその生徒がまた来日中で、クラスにも参加してくれました。

ダニエルの生徒は白帯ですが、ムエタイのプロと空手のオーストラリア王者なので身体能力が高くてフィジカルのみでいい勝負できてました。

これから本格的に柔術のテクニックを身に付けたらと思うと将来が楽しみです。

今回もたくさんの参加者があって
マット上はこの混み具合！

湯浅さんと一緒にムンジアルに行く〝女相手にでも全力でスパイダーガード〟でお馴染み、ギガバイコ梅沢。
ギガバイコはパン選手権で優勝して青帯に昇格。
そのデビュー戦がムンジアルです。

湯浅さんはムンジアルで着用予定のギを試着。
胸のパッチは特注のジュエルスパッチ。
試作品だからピンク色が鮮やか。
これはそのうち一般販売も検討中！

今回も盛況だった代々木クラス。
来週は湯浅選手のムンジアル前の最後のクラスになります。
ぜひ多数の参加をお待ちしております！

毎週更新代々木レポ！

今週は豪華でした!

オーストラリアから、ダニエルさん、ルイスさん、ローラさんの３人が来てくれました!

来日中のオーストラリア軍団。
ルイス、ダニエル、ローラ。

なんでも３週間、トレーニングのために来日したのこと!

「毎日毎日柔術しかしていない!」と言っていました!

練習熱心ですね!!!さすがです^^*

練習内容は、まずいつもと同じように、基礎の打ち込みをやりました。

次に、ニーオンとスイープの打ち込みを練習して、テクニックに入りました。

今回のテクニックは、マウントからの腕十字。

試合でもよく決まるので、使えると思います!

得意技のマウントからの腕十字をクラスで練習！

最後は、近藤さんのシメのテクニックで〆ました!!!!!!（シメだけにｗ）

やっぱり黒帯の人のテクニックは参考になりますφ(．． )

テクニックの説明も、本当に分かりやすいです!

スパーは、いつもより白熱していた気がします！

日本VSオーストラリアって感じでした！！！

私もローラさんとスパーしましたが、めっちゃ強かったです！

ブリッジパスとか普通にしてました＞＜

ローラとスパー！
いい動きでした！

そんなかんじで、今週も楽しくいい汗をかけました！

さ来週は橋本先輩とうめさんと私がムンジアルの為いませんが、その間も通常通りのクラスがありますので是非足を運んで下さい!

ではまた来週★ミ

ゆあさり

今週の代々木クラス！

先週は、試合で欠席だったので約2週間ぶりのクラスでした。

そんな久々なクラスなのに今週も雨模様。

クラス参加者の中に雨男か雨女がいるのか！？と思わせるくらい火曜日の雨率は高いですが、今週もたくさんの方が練習に参加です！

雨でも盛況！

今回は一緒にムンジアルに行った岡村さん、牛さんがゲストとして来て下さいました！

先週クラスの代行をして下さった、近藤さんも来て下さっていますし、今週もまた豪華メンバーによるクラスとなりました^^

ムンジアル遠征４人組！

そんな今回のテクニックは、デラヒーバからのスイープ！

あのハファエルメンデス使用の技だそうです。

基本のデラヒーバから、そんな応用編までしっかりやりました！

デラヒーバスイープ！

応用編ともなると、難しいテクニックになりますが、知っているの知らないのとでは大違いですからね！

できなくても、知れるだけでとても勉強になります。

そして最後は、ゲストの岡村さんによるテクニック！

くるくるっと回って、あっという間にスイープ。これが「もぐり」ってやつですねφ(．． )

岡村テクはスパイラルからの潜りという高度テク！

今回はは、「柔術はあんまり力を使わない競技なんだなぁ」と感じるテクニックが盛りだくさんでしたね。

っていうことで、今週はここまで！

次回はどんなゲストが来て下さるのでしょうか！

と、そんな楽しみもあるジュエルス格闘技スタジオ＠ミューズ！

夜7時３０分からスタートです。

お暇な方は是非足をお運びください^^

では、来週もおたのしみに！！

ゆあさり

毎週恒例代々木クラス！

今週も大盛況！

でもだんだん女子の人数が減ってきいるような…(笑)

自分のペースで楽しく練習できますので、女性の方も是非是非おいで下さいねっ！！(・ω・)／

では今週の練習内容を紹介します！

今週は、先週に引き続きデラヒーバのテクニック！

前回は、相手の体重を使って前にスイープするテクニックでしたが、今回は相手を後ろに倒すテクニックでした！

デラヒーバは相手の体重や力を利用するテクニックなので、自分の力は使いません！

また今週のテクニックは、先週やったテクニックと組み合わせることによってさらに力を発揮します！

スパーで自分なりに組み合わせを考えると、相手の「体重を利用する」という感覚がさらにわかってくると思います！

テクニッククラスのあとはスパー！

２週連続練習したデラヒーバを使っている方が、結構いらっしゃいましたね！

習った事をどんどんスパーで使っていて素晴らしいです^^！

今週は早めにスパーを始めたので、最後の方はたくさんの方がバテバテに！

それだけ真剣に取り組んでいるんですよ！

こんな感じで、毎週楽しく元気に練習しています！

女性は１回５００円！

男性は１回１０００円です！

お暇な方は来週のクラスに是非お越し下さい！

夜１９時３０分～練習開始です！

それではまた来週★ミ

ゆあさり

こないだのムンジアルレポが掲載されたFight&Life誌が発売！
湯浅さんも２Ｐ、カラーで掲載されてます！
要チェック！

今週の代々木クラス。

なんと前日に初めての渋谷に舞い上がったりかっくま湯浅さんが熱を出してしまったために初の欠席！

遠足に行った翌日に体調が悪くなる子供かよ！ってことで今回はひさびさの男子のみのクラスに。

初渋谷に舞い上がった越谷在住のりかっくま湯浅。
テンションがアガり過ぎて熱を出してクラス欠席！

と、思いきやジュエルス参戦中のプロ選手のゲスト参加が急遽決定！

それがこのガングロおばちゃん、ハルミ選手。

久々のクラス参加のハルミ選手！

ハルミ選手は以前にもたまーに来てましたが最近はずっとご無沙汰。

練習はまず格好から！ってことで勢いだけで買ってから５回ぐらいしか着てない柔術衣を持参で張り切ってクラスに参加してくれました。

テクニックはハーフガードからのスイープ各種を練習！

が！

難しい！とかできない！とか文句ばっかで全然やろうとしやがらない！

難しいのもできないのもやろうとしないからだろう！と一喝入れても本人は聞く耳持たずの塩っぷり。

そーとーショッパい！

ちゃんと練習してくれれば初勝利も夢じゃないのに！

頑張って欲しいもんです、ホント。

また来週来るから！と言ってましたがアテにできないハルミ選手。
期待せずに待ってます！

今週の代々木クラス！

先週のクラスは、渋谷熱が出てしまったので欠席した私ですが、今週はばっちり参加です！！

今週のクラスは、サイドポジションからのテクニックでした！

大きく分けて３種類、細かく覚えて１０種類程やりましたよ！

かなり種類があったので覚えるのが大変でしたが、今回もまた面白いテクニックを教えて頂きました！

今日はテクニック終了間際に、会員のみなさんがテクニックを覚えてるかの確認・復習をしました！

抜き打ちテストのようでしたが、みなさんしっかりポイントを押さえていましたね！

こんな技がある！という認識も大事ですが、しっかり覚えていくことも大事です！

女性会員の成田さんは今週も参加です！

週１の代々木クラスしか参加していませんが、すごく熱心で強いです！

週１でも楽しく強くなれる代々木クラスは、来週も夜１９時３０分より開始です！

毎週ゲストがいらっしゃる！

そんな楽しみもあります^^*

ＪＲ/地下鉄　代々木駅から徒歩３分！

近くに銭湯もありますので、運動したあとはそのまま銭湯へ！

お暇な方は是非お立ち寄りくださいっ！！

ではまた来週★ミ

ゆあさり